日々是、晴天

毎日、楽しく過ごすための日々のあれこれ。

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2013-08-30 [ Fri ]
こんにちわ~~ww

暑さが戻ってきている関東平野ですが、全国の皆様はいかがお過ごしでしょうか?
パンダの夢がお送りする、日々是のお時間がやって参りました~~!!

相変わらず不定期更新の日々是です。〈汗)

今日は、枡野俊明著の「禅シンプル生活のすすめ」から。

ー心に余裕がないときの処方箋ーから

私達は、時間に余裕がないと、心まで余裕をなくします。口を開けば「忙しい、時間がない」という。
そう思うことで、さらに気持ちがせわしなくなる。
でも、本当にそんなに忙しいのでしょうか?
忙しいとは、「心を亡くす」と、書きます。時間がないから忙しいのではなく、心に余裕がないから忙しいのです。
忙しいときほど、15分早起きをしてしばし、丹田(下腹)でゆっくり呼吸をしてみる。
呼吸が整うことで、自然と気持ちも静かに整います。
そして、ゆっくりお茶やコーヒーを味わう。

と、書いてありました。なるほどな~~??です。
現代人は、なにかと忙しい!忙しい!!ですよね?
けれど、15分早起きすることで、時間に余裕が生まれる。
そういう時間の使い方もあるんだな?と、思いました。
朝の余裕を持つことで、1日の時間が長くなるかもしれませんね?

おしまい。

でわww今日のふぉとへといきませぅ~~

2013公園のバラ1


バラさんです。


でわでわww亀太君の登場です。
亀太カモーン

!台風が来てるのだ


亀太:うん。被害がないと良いね?


雪だるマン:ええ。今回の台風は、雨台風らしいから、西日本は大変ですよね?くねくね。


亀太:また?雨台風か~?雨被害が少ないと良いね?


雪だるマン:ええ。心配ですね?くねくね。


いかがでしたでしょうか?皆様が楽しんでいただけましたら幸いです。

ながながとつづってまいりましたが、最後までご覧頂きましてありがとうございました


今日という日がみなさまにとって善き日でありますように。^^


世界が幸せに満ちますように。^^

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